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SOPHY
Les stages de yoga sont organisés régulièrement au chateau de Manau dans le Sud Ouest de la France.
Le chateau est équippé d'une salle de yoga vaste et fonctionnelle, et de logements labellisés ****.
Nous proposons un menu végétarien préparé à base de produits locaux.
Les 8 hectares de parc et de forêt qui entourent le chateau constituent un cadre propice à la promenade et la méditation.
Journée type:
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8h30-10h30 Ashtanga yoga, pranayama, méditation
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11h-12 Brunch
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12h30-16h Temps libre ou ateliers (théorie du yoga, hypnothérapie, etc.)
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16h-18h Yin yoga, pranayama, méditation
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18h-19h Temps libre
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19h Diner




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